Remèdes naturels pour petits bobos 🌿💉

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Bonjour mes licornes ❤

Aujourd’hui, enfin hier, j’étais super malade. Je me suis remise en forme à grand renfort de tisane au gingembre, puis il m’est venu à l’idée de vous parler un peu des remèdes naturels que j’utilise au quotidien pour soigner mes petits bobos 🙂

En bonne hypocondriaque accomplie, j’ai engrangé au fil des années plein de petites astuces naturelles pour me soigner tout en douceur. Je préfère utiliser les plantes pour soigner les bobos plutôt que de me bourrer de médicaments, quand il s’agit d’un petit truc de rien du tout genre ventre barbouillé.

Les plantes sont de puissants remèdes, à utiliser avec précaution les doudous ! Respectez les posologies conseillées 🙂 Tous les conseils présents dans cet article sont le résultat de mes recherches et expérimentations sur le sujet. Mon avis ne remplace en aucun cas celui d’un médecin et en cas de doute, demandez lui conseil 🙂

Dernière chose, je vous parle d’huiles essentielles dans l’article. Retrouvez ici mon article sur les précautions à prendre avant de les utiliser ❤

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Nausée

Que ce soit à cause du mal des transports, de la gastro ou bien simplement le résultat d’une nuit pas terrible, la nausée est un véritable calvaire et j’ai développé des techniques redoutables pour ne pas qu’elle s’installe et qu’elle me pourrisse ma journée 🙂

Citron chaud

C’est une astuce de ma mamie ❤ Faîtes bouillir de l’eau, remplissez une tasse et ajoutez 2 cuillères a café de citron. Je n’ajoute jamais de sucre, sinon le citron me brûle un peu l’estomac.

Tisane de gingembre

La tisane de gingembre est super efficace contre les nausées. Coupez quelques rondelles de racines de gingembre frais et laissez infuser environ 10minutes dans de l’eau chaude. J’aime beaucoup aussi râper quelques copeaux puis les glisser dans une bouteille d’eau gazeuse, comme ça je peux l’emporter si besoin.

Huile essentielle d’eucalyptus

L’HE d’eucalyptus est géniale contre le mal des transports, ou contre la nausée pénible du matin quand on a pas assez dormi. Je l’utilise en diluant deux gouttes dans un peu d’HV d’abricot, puis je frotte le mélange sur mes poignets. Quand j’ai une vague de nausée, il me suffit de respirer un peu, et l’eucalyptus agit super bien ❤

Insomnies

Il m’arrive parfois d’avoir du mal à m’endormir. En plus de ces petites techniques, je pratique régulièrement le yoga, qui m’aide beaucoup à me détendre et joue beaucoup sur mon sommeil.

Infusion de Verveine

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La verveine, j’adore ça. Elle a un effet apaisant et relaxant instantané, sur moi. Je la bois systématiquement avant d’aller dormir, et elle m’aide à trouver le sommeil rapidement. Faîtes bouillir de l’eau, puis laissez infuser quelques feuilles. Je la laisse environ 7 minutes, et je ne sucre jamais. La verveine que j’ai à la maison est suffisamment parfumée et citronnée 🙂

Huile essentielle de lavande

L’HE de lavande est connue pour son effet apaisant, relaxant et qui favorise l’endormissement. Quand je n’arrive pas à dormir, j’en mets une goutte sur le revers de ma taie d’oreiller, le parfum se diffuse doucement et crée un climat de dodo parfait pour sombrer dans les bras de Morphée ! Attention à ne pas trop en mettre, sous peine de ne pas dormir du tout à cause de l’odeur tout de même assez puissante.

Brûlures superficielles

Et j’insiste sur le superficiel, je vous parle bien ici de la petite blessure toute pourrie de quand vous faîtes preuve d’un peu trop d’enthousiasme en versant l’eau de cuisson des pâtes et surpriiiiiiise ! Votre doigt était un peu trop près 🙂

Aloe Vera

Je ne connais pas de plante plus efficace que l’aloe vera quand il s’agit de réparer mes petites brûlures. Coup de soleil ou eau des pâtes qui brûle, un peu de gel directement sur la zone touchée, et hop la plante aide l’épiderme à se reconstruire. Comme je la conserve au frigo, le froid aide à désensibiliser la zone et la douleur s’éteint rapidement !

Mal de tête léger

J’utilise la médecine des plantes en cas de migraine légère. Quand j’ai de grosses crises, je suis obligée de prendre des médicaments sinon je reste clouée au lit deux jours. Vivement qu’on trouve une solution définitive au problème, c’est une affection vraiment handicapante parfois. Les remèdes que j’ai trouvé atténuent cependant bien les symptômes et la crise est plus vivable.

Tisane de romarin

Quand je sens qu’un mal de tête pointe le bout de son nez, je me précipite sur mes feuilles de romarin séchées. Je fais infuser une cuillère à café de romarin dans une tasse d’eau chaude, puis je sirote. C’est super bon 🙂 Et si ça ne passe pas, j’en bois environ 3 par jour, pas plus.

Huile essentielle de menthe poivrée

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J’utilise beaucoup cette huile essentielle en cas de migraine. Sur le même principe que mon remède anti-nausée, je dilue deux gouttes dans de l’HV d’abricot, puis je mets le mélange sur mes poignets. Je respire de temps en temps, et le mal de tête s’estompe un peu 🙂

Maux de ventre

Indigestions, brûlures, mon ventre me fait souvent souffrir et on n’est pas très copains, tous les deux. Heureusement que je dispose d’armes secrètes pour m’aider à résoudre les petits tracas qu’il me cause régulièrement 🙂

Boisson d’aloe vera

Il m’arrive parfois d’avoir des brûlures d’estomac, quand je mange un aliment trop épicé. C’est ultra désagréable, et j’ai trouvé un truc génial pour contrer ça : une boisson à base d’aloe vera. Je vous l’ai présentée il y a peu sur mon Facebook, j’adore ça, et c’est super efficace ! J’en bois une bouteille par jour (ce sont de petites bouteilles, 50 ou 75 cl) quand j’ai des douleurs, et hop c’est magique.

Tisane de camomille

Après les gros repas de famille, on se sent toujours un peu lourd. Je ne vous fais pas un dessin, vous savez de quoi je parle. Sisi, quand vous avez tellement trop mangé que rien que l’idée de vous lever de votre chaise vous colle des sueurs froides. Dans ces cas là, j’ai une super méthode : une tisane de camomille et le tour est joué ! Vous pouvez aussi boire le citron chaud de ma mamie qui fait des merveilles également dans cette situation.

Nez bouché

Je suis assez souvent sujette au rhume. Et le nez bouché, c’est un vrai calvaire pour s’endormir. Heureusement, je dispose de l’arme fatale 🙂

Inhalation d’eucalyptus globulus

L’eucalyptus, c’est la vie quand on a le nez bouché. Il vous suffit de verser une dizaine de gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus dans un bol d’eau chaude (pas bouillante hein, ne vous brûlez pas non plus) et de respirer tout ça pendant environ 5minutes. Efficacité garantie !

Petits boutons de règles

Oui, ils existent. Malheureusement. J’ai la chance d’avoir une jolie peau (il faut dire que j’en prends extrêmement soin), mais parfois, en mauvaise période du mois, boum un petit bouton apparaît en plein milieu de mon front. C’est toujours le même, ça fait des années qu’on est en guerre. Et ma technique a réduit son espérance de vie à pas plus d’un jour ou deux. Niark niark.

Huile essentielle de Tea Tree

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C’est vraiment LE truc le plus efficace que j’ai essayé sur les petits boutons. Je vous préviens cependant, ça sent fort. Je ne trouve pas l’odeur désagréable, mais ça sent fort la forêt ! Quand vous constatez un petit bouton, prenez une goutte d’HE de Tea Tree sur un coton tige par exemple et appliquez l’huile directement sur le bouton. Faîtes attention à la peau autour. L’huile essentielle va désinfecter et sécher le boutons en quelques jours, selon sa taille ! Attention cependant, ne l’utilisez pas si vos boutons font comme de petites plaies, ou vous semblent en mauvais état. Si c’est le cas, consultez un dermatologue, il vous trouvera une solution !

Je n’aime pas trop la conseiller pour l’acné, elle est assez irritante pour les peaux sensibles, cela risquerait d’aggraver le problème. Si vous avez de l’acné, privilégiez des soins réguliers, quotidiens, avec des produis peu agressifs et nettoyants doux.

Règles douloureuses

Désolée Messieurs, moment féminin en approche 🙂

Les règles, cette partie de plaisir. C’est surtout les symptômes qui les accompagnent qui sont vraiment dur à supporter. Surtout cette sensation horrible d’avoir mal au niveau des ovaires là, brrrr. Rassurez vous, j’ai aussi une solution !

Massage du ventre à l’HE d’estragon

Cette huile essentielle est réputée pour son action anti spasmodique puissante, et en effet, elle est super efficace contre cette douleur. Pour l’utiliser, je dilue quelques gouttes dans de l’huile végétale, et je l’applique en massage sur la zone douloureuse. Bon à savoir, cette astuce fonctionne aussi en cas de hoquet tenace 🙂

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Et voilà mes licornes, c’est tout pour aujourd’hui 🙂

Vous connaissez ces remèdes ? En utilisez vous d’autres ?

Si cet article vous plaît, je vous en ferai d’autres, j’ai quantité de petites astuces pour soigner ses petits bobos et tracas de tous les jours ❤

Je vous souhaite une belle soirée mes doudous, on se retrouve demain avec ma vidéo Unboxing 😃 je vais la tourner demain matin, mes colis sont sous mes yeux et je ne peux pas les ouvrir, c’est un vrai supplice. Comme à Noël 🙂

Bisous Paillettes :3

❤ LOVE ❤

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