2 Wraps pour soirée Tv ou pique nique printanier 🌮🌱

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Bonjour mes licornes ❤

Aujourd’hui, on fait simple : on se fait des wraps, à déguster devant sa télé ou à emporter partout pour pique niquer 🙂

J’adore ces deux petites recettes, super délicieuses. Et ce qui est génial dans le wrap, c’est que vous pouvez les faire avec absolument tout ce qui vous chante !

Je vous donne nos deux recettes fétiches, celle de Rem au guacamole, et la mienne à l’indienne 🙂

Rien de bien compliqué dans tout ça, c’est juste de l’assemblage. Comme c’est une recette que je veux rapide et pratique, j’ai tout acheté déjà prêt (sauf le guacamole, je n’arrive pas à en trouver du tout fait vegan du coup je le prépare moi même avec des avocats, des poivrons et des herbes diverses et variées) et je me suis contentée de monter les wraps !

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Wrap Guacamole

Vous aurez besoin de 
Pour 1 wrap

1 galette à wrap
Du guacamole
1 carotte
1 tomate
Des feuilles de salade
50g de tofu fumé
Des graines de sésame
De l’huile de coco désodorisée

Commencez par faire couper le tofu fumé en petits dés, et faîtes le revenir avec un peu d’huile de coco désodorisée pour le faire griller. Vous pouvez également faire revenir les graines de sésame quelques minutes pour qu’elles aient plus de saveur 🙂

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Epluchez et râpez la carotte, et coupez la tomate en tranches fines. Lavez la salade et préparez les feuilles. Etalez la galette à wrap, tartinez de guacamole à volonté. Déposez ensuite tous les ingrédients dedans, parsemez de graines de sésame, refermez et dégustez ❤

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Wrap à l’indienne

Vous aurez besoin de
Pour 1 wrap

1 galette à wrap
Du tofu façon massala (mettez la moitié du paquet, sinon vous aurez du mal à fermer le wrap – true story)
1 yaourt soja
Du curry
Du sel / du poivre
1 carotte
Des feuilles de salade
Des champignons
De l’huile de coco désodorisée
Des graines de sésame

Commencez par faire revenir le tofu massala et les champignons dans un peu d’huile de coco pour qu’ils grillent légèrement (et les graines de sésame si besoin). Pendant ce temps, épluchez et râpez la carotte, et préparez vos feuilles de salade.

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Préparez la sauce : il vous suffit de mélanger le yaourt soja et du curry, avec un peu de sel et de poivre. Etalez la sauce sur la galette à wrap, ajoutez tous les ingrédients, parsemez de graines de sésame, refermez et dégustez 🙂

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Et voilà mes doudous, c’est tout pour aujourd’hui !

J’espère que vous pourrez trouver l’inspiration dans ces deux recettes, et que vous profiterez pleinement de vos soirées glandouille ou de vos pique niques champêtres !

Je vous souhaite une belle soirée mes licornes, on se retrouve Vendredi pour un article un peu spécial 🙂

Bisous Paillettes :3
❤ LOVE ❤

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